Empaparnos de citas positivas y de historias inspiradoras de otras personas nunca está de más. Hay épocas en las que necesitas motivación para alcanzar tus objetivos y no sabes dónde encontrarla. Desde DAKOTA queremos llenarte de positivismo e inspiración a través de estas 4 cuentas de Instagram. Échales un vistazo cuando te falten ganas de hacer ejercicio o simplemente para empezar tu día cuando no quieras salir de la cama.
Historias de neoyorquinos que han pasado por un mal momento en su vida pero que con una mente positiva y una lucha constante, han salido de él. Detrás de cada fotografía de esta cuenta de Instagram hay un acontecimiento único y personal de una persona que te animará a no darte por vencido, a seguir creyendo y a hacer todo lo posible para cumplir con tus objetivos. Porque nada es imposible si lees cada uno de los posts de Humansofny y te asombrarás de lo fácil que es darle la vuelta a las cosas.
(Imagen recuperada de: www.instagram.com/humansofny)
Des del punto de vista de una persona introvertida, tímida y muy creativa, Mari te da su opinión sobre temas sociales con los que cada uno de nosotros podemos sentirnos identificados. Para aquellos días en los que no te atrevas a dar tu opinión o te cueste ser tu misma, Mari te anima a serlo a través de ilustraciones en bolígrafo y acuarelas que ella misma dibuja. Desde posts que te harán reflexionar hasta publicaciones que te harán partirte de risa, la cuenta de Mari Andrew es la ayuda que buscas para cuando necesites positivismo.
(Imagen recuperada de: www.instagram.com/bymariandrew)
Hacemos el esfuerzo para comer de manera saludable y así mejorar nuestro estilo de vida, pero hay días en los que necesitamos un ‘¡tú puedes!’ de alguien para no descarrilar. A veces simplemente necesitamos ideas de recetas y platos para aumentar nuestro menú saludable para que comer sano no se nos haga aburrido y sea más excitante. Desde ensaladas con una amplia variedad de alimentos hasta madalenas de chocolate, todo súper sano, ¡por supuesto! Entra en la cuenta de Instagram de Cleaneatz para recordar que la comida sana no tiene porqué ser cansina o sosa y coge ideas para tu próxima comida.
(Imagen recuperada de: www.instagram.com/cleaneatz)
Otra cuenta de Instagram que desprende positivismo y motivación en estilo de vida es la de entrenadora personal Kayla Itsines. La griega es considerada la reina del fitness en la plataforma de Instagram y seguramente la única que puede hacer que te enganches a practicar ejercicio. Sube fotos del ‘antes’ y del ‘después’ de sus clientas que sirven para motivar a cualquiera que quiera emprender su viaje en el mundo del fitness y obtener resultados. Con videos de su rutina de ejercicio diaria y citas graciosas y motivadoras, afirma que hacer un poco de ejercicio cada día mejora tu salud mental y te hace ser más feliz.
(Imagen recuperada de: www.instagram/kayla_itsines)
Quédate con estas 4 cuentas para motivarte y ayudarte a pensar siempre en positivo. Aunque cada una destinada a un tema en concreto, comparten el mismo fin de cambiarte el chip y hacer que veas lo positivo de cada aspecto de la vida.
